自卑其主要表现为对自己的身体残缺、能力、学识、品质等因素评价过低；心理承受能力脆弱，经不起较小的刺激；谨小慎微，多愁善感，常产生猜疑心里；行为畏缩、瞻前顾后等。自卑的对立面是自信，自信就是自己信得过自己，自己看得起自己。别人看得起自己，不如自己看得起自己。

 确立自信心，就要正确的评价自己，发现自己的长处，肯定自己的能力。人们常说“人贵有自知之明”，这个明，既表现为如实看到自己的短处，也表现为如实分析自己的长处。如果只看到只自己的短处，似乎是谦虚，实际上是自卑心理在作怪。“尺有所短，寸有所长”。 你要记住：人都是平等的。一个人的才能与特长并不会因为残疾而改变，只要细心发现，其实，还有很多事情是与身体上的残疾无关的，要会发现、欣赏自己的特长，不要只是在意自己的缺点。身体的残疾可以克服，千万不要让自己的心理也残疾了！