烦恼由心而生。同一桩事计较得少则少忧，计较得多则多忧；同一个问题看到光明的一面则喜，看到灰暗的一面则忧。人生苦乐不在于碰到多少事情，而在于心里装着多少事情。清空心里的阴霾，心静才能自在自安。