我的格斗体系终于成行了，我还领悟了跆拳道的高难度腿法。比如腾空侧踢，腾空劈腿，腾空横踢，腾空扫腿，根据我对格斗跆拳道的研究和改良，总结了防守和攻击的一体化，在攻击的一瞬间，也可以防守，在防守的一瞬间也可以攻击，当对手用直拳攻击我的头部，如果对手单用一只手攻击我的话，我可以先用两种方式，击退对方，如果对方 拳速太快，我躲避不了攻击，可以用拦截截击对方直拳攻击，用掌拦截对方直拳，在用另一只手攻击用直拳攻击对方身体，两点之间，直线最短，直拳攻击速度快，但力度小攻击顺速，可以克制对方直拳，还有一种方法，当对方用直拳攻击我的头部，我可以用一只手格挡对方攻击，而且在用格挡手摆开对方的直拳，使对方暴露了目标，在用另一只手攻击对方，可以克制对方，如果对方用两只手攻击，左右直拳攻击我，我先用两只手，用双掌接住对方攻击，然后用两只手摆开对方双手，使对方暴露了目标，然后用直拳借助拎腰转胯，拳使身体和马步一条直线，打出去就有力度了，第二点，还有左右摆拳的克制法，摆拳力度大，幅度也大，但是没有直拳速度快，威力猛，如果用摆拳攻击对方，第一种方法：对方可以屈腰往下蹲躲过对方攻击，还可以拦截格挡对方摆拳，因为摆拳有幅度，容易被拦截格挡，在拦截格挡的一瞬间，在另一支手攻击对方，散打，跆拳道，空手道，他们是攻击就攻击，防守就防守，防守后反击对方，不能攻击和防守的一体化，要攻中带防，防中带攻，那就说腿法吧，我以前腿攻击为主，单腿横连踢，踢击对方上中下身体，连续2个以上的横连踢，前扫腿可以扫对手的手和头部，想扫哪里就扫哪里，还有侧踢，低位侧踢可以攻击对手的膝关节，中位侧踢可以攻击对手的腹部，高位侧踢可以攻击对手的头部，还有后转身侧踢可以，反击对方。如果我跟对手过招，对手用左右直拳攻击我，我可以用掌接对方的直拳，然后隐秘出中位侧踢踢击对方腹部，使对方受伤，不能前进攻击，如果对方以蛮力为主，抓住我向后推，要把我推到，我只能步伐形成弓步，往后顶，使对方推不动，如果对方越是往后推，我就把弓步越往下压，使对方推不动，然后我就两手紧紧的抱住对方脖子，我就双腿夹着对手的腰部，把他的脖子靠近我的腹部，使他抬不起头来，无力反抗，以我自己的260斤的重量，把他压倒，倒地后，我的双脚从夹着对手的腰，改到夹着对手的胸部，紧紧夹住，双手抱住对手的头部，贴近我的胸部，使对手头不能抬起来，被我控制住，像蟒蛇一样紧紧缠住猎物，如果我双手在用力抱住他的头，他会被窒息，临阵对敌，要灵活多变，不能只靠蛮力，说完了

你好，我叫刘伟，28岁，我能自理，也能照顾对方，我在高安市开店，做生意的，考了驾照，买了两辆小车，我曾经练过三年的跆拳道，是跆拳道黑带2段选手，以前经常打比赛，如果不嫌弃我的话，请加我QQ微信吧，我QQ289283549。微信18279582320

我残疾人，跟你一样同病友，可我人残疾，志气不残疾，

我兴趣爱好，上网，开车，跆拳道，散打，空手道，我钻研跆拳道格斗术，

侧踢

跆拳道之王
2015-5-29 9:30
一、低位侧踢，在跆拳道中，对胫骨和膝关节发起侧踢，是非常有效和常用的因为这个目标离你最近，并且暴露在外面，不易防守。而如果你的侧踢有足够力量的话，可以一脚令对手致残。它还是在组合进攻中用来缩短距离的一种有效技术。即使这一脚没有对对手造成太大的伤害，也可以使对手丧失主动进攻的勇气。这种腿法有时也称为截击，几乎可以阻止任何形式的进攻，尤其对于那些不采取防御措施、一味疯狂进攻的对手，是非常有效的。运用这种腿法的目的在于抢在对手进攻之前踢击他， 进攻动作、先提起前脚，收髋屈膝，斜着踢出有力的一脚。身体要向后倾斜，以避开对方的反击。 二、中位侧踢，中位侧踢是跆拳道中最为常用、最厉害的一种腿法，常用于中远距离处发挥巨大的威力。如果从较远的地方冲过去，还利用冲 击的惯性来增加踢击的力量， 进攻动作、前脚向前滑动大约8厘米，并带动后脚向前。几乎同时，提起前脚，然后用力拧腰、转体，送髋，侧向踢击有力的一脚，从髋关节、膝关节、裸关节到脚跟要顺势一气，在击中目标的一刹那要猛然扭转展髋，从而产生巨大的爆发力。身体要向后倾斜，以避开对方，踢击之后，要迅速地收回腿，形成防御姿势。双眼始终盯着对手的面部，而不是看要踢击的目标，这样可以隐藏进攻意图，使对手难以防御。 三、高位侧踢，高位侧踢是跆拳道中较难掌握的一种腿法，它需要高度的柔韧性，一般用于中距离的进攻，由于攻击对手的面部，击中后可以重创对手。 进攻动作、从防御姿势出发，前脚向前滑动大约8厘米，并带动后脚向前，几乎同时，提起前脚，然后猛力挺膝、送髋，脚尖内扣，力达脚跟，踢击对手的面部。在击中目标的一刹那要猛然扭转展髋，放长击远，整个过程要连贯自然，快发快收。身体要向后倾斜，以避开对方的反击。踢击之后，要迅速地收回腿，形成防御姿势。

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